Gomba

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)19,97
Energia (kcal)258
Fehérje (g)8,58
Zsír (g)0,56
Szénhidrát (g)65,03
Rost9,8
Kalcium (mg)280
Vas (mg)5,12
Magnézium (mg)125
Foszfor (mg)188
Kálium (mg)1582
Nátrium (mg)15
Cink (mg)5,86
Réz (mg)0,433
Mangán (mg)1,137
Szelén (mikrogramm)2,6
C-vitamin (mg)0,2
B1-vitamin (mg)0
B2-vitamin (mg)0,044
Niacin (mg)2,9
Pantoténsav (mg)2,553
B6 vitamin (mg)0,532
Folát (mikrogramm)61
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,045
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,103
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,244
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés