Gríz

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)11,4
Energia (kcal)357
Fehérje (g)9,82
Zsír (g)1,33
Szénhidrát (g)76,68
Rost8
Cukortartalom (g)0,93
Kalcium (mg)13
Vas (mg)0,91
Magnézium (mg)32
Foszfor (mg)130
Kálium (mg)224
Nátrium (mg)2
Cink (mg)1,33
Réz (mg)0,213
Mangán (mg)1,162
Szelén (mikrogramm)17,6
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,331
B2-vitamin (mg)0,09
Niacin (mg)0,8
Pantoténsav (mg)0,665
B6 vitamin (mg)0,234
Folát (mikrogramm)23
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)10,8
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)210
E-vitamin (mg)0,83
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)5,9
Telített zsírsav (g)0,15
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,158
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,584
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés