Árpagyöngy

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)9,44
Energia (kcal)354
Fehérje (g)12,48
Zsír (g)2,3
Szénhidrát (g)73,48
Rost17,3
Cukortartalom (g)0,8
Kalcium (mg)33
Vas (mg)3,6
Magnézium (mg)133
Foszfor (mg)264
Kálium (mg)452
Nátrium (mg)12
Cink (mg)2,77
Réz (mg)0,498
Mangán (mg)1,943
Szelén (mikrogramm)37,7
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,646
B2-vitamin (mg)0,285
Niacin (mg)4,604
Pantoténsav (mg)0,282
B6 vitamin (mg)0,318
Folát (mikrogramm)19
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)22
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)13
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)160
E-vitamin (mg)0,57
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2,2
Telített zsírsav (g)0,482
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,295
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,108
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés