Hagyma

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)91,12
Energia (kcal)29
Fehérje (g)1,63
Zsír (g)0,24
Szénhidrát (g)6,41
Rost2,1
Cukortartalom (g)2,87
Kalcium (mg)74
Vas (mg)0,52
Magnézium (mg)40
Foszfor (mg)37
Kálium (mg)184
Nátrium (mg)3
Cink (mg)0,49
Réz (mg)0,076
Mangán (mg)0,844
Szelén (mikrogramm)0,6
C-vitamin (mg)9,6
B1-vitamin (mg)0,073
B2-vitamin (mg)0,096
Niacin (mg)0,616
Pantoténsav (mg)0,209
B6 vitamin (mg)0,037
Folát (mikrogramm)100
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)11,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)305
A-vitamin (RAE)15
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)183
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)420
E-vitamin (mg)0,32
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)47,8
Telített zsírsav (g)0,063
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,04
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,064
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés