Hajdinadara (főtt)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)8,41
Energia (kcal)346
Fehérje (g)11,73
Zsír (g)2,71
Szénhidrát (g)74,95
Rost10,3
Kalcium (mg)17
Vas (mg)2,47
Magnézium (mg)221
Foszfor (mg)319
Kálium (mg)320
Nátrium (mg)11
Cink (mg)2,42
Réz (mg)0,624
Mangán (mg)1,618
Szelén (mikrogramm)8,4
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,224
B2-vitamin (mg)0,271
Niacin (mg)5,135
Pantoténsav (mg)1,233
B6 vitamin (mg)0,353
Folát (mikrogramm)42
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)54,2
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,591
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,828
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,828
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés