Hajdinaliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)75,63
Energia (kcal)92
Fehérje (g)3,38
Zsír (g)0,62
Szénhidrát (g)19,94
Rost2,7
Cukortartalom (g)0,9
Kalcium (mg)7
Vas (mg)0,8
Magnézium (mg)51
Foszfor (mg)70
Kálium (mg)88
Nátrium (mg)4
Cink (mg)0,61
Réz (mg)0,146
Mangán (mg)0,403
Szelén (mikrogramm)2,2
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,04
B2-vitamin (mg)0,039
Niacin (mg)0,94
Pantoténsav (mg)0,359
B6 vitamin (mg)0,077
Folát (mikrogramm)14
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)20,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)60
E-vitamin (mg)0,09
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)1,9
Telített zsírsav (g)0,134
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,188
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,188
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés