Harcsa

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)69,63
Energia (kcal)162
Fehérje (g)22,86
Zsír (g)7,17
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)52
Vas (mg)1,59
Magnézium (mg)38
Foszfor (mg)531
Kálium (mg)427
Nátrium (mg)63
Cink (mg)1,9
Réz (mg)0,073
Mangán (mg)0,05
Szelén (mikrogramm)16,2
C-vitamin (mg)1,6
B1-vitamin (mg)0,14
B2-vitamin (mg)0,07
Niacin (mg)2,1
Pantoténsav (mg)0,87
B6 vitamin (mg)0,219
Folát (mikrogramm)17
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)1,47
A-vitamin (NE)32
A-vitamin (RAE)10
Retinol (mikrogramm)10
Telített zsírsav (g)1,388
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)2,985
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,835
Koleszterin (mg)84

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés