Árpaliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)13,36
Energia (kcal)361
Fehérje (g)11,98
Zsír (g)1,66
Szénhidrát (g)72,53
Rost2,4
Cukortartalom (g)0,31
Kalcium (mg)15
Vas (mg)0,9
Magnézium (mg)25
Foszfor (mg)97
Kálium (mg)100
Nátrium (mg)2
Cink (mg)0,85
Réz (mg)0,182
Mangán (mg)0,792
Szelén (mikrogramm)39,7
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,08
B2-vitamin (mg)0,06
Niacin (mg)1
Pantoténsav (mg)0,438
B6 vitamin (mg)0,037
Folát (mikrogramm)33
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)10,4
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)2
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)1
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)79
E-vitamin (mg)0,4
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,3
Telített zsírsav (g)0,244
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,14
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,727
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés