Jégsaláta

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)94,61
Energia (kcal)17
Fehérje (g)1,23
Zsír (g)0,3
Szénhidrát (g)3,29
Rost2,1
Cukortartalom (g)1,19
Kalcium (mg)33
Vas (mg)0,97
Magnézium (mg)14
Foszfor (mg)30
Kálium (mg)247
Nátrium (mg)8
Cink (mg)0,23
Réz (mg)0,048
Mangán (mg)0,155
Szelén (mikrogramm)0,4
C-vitamin (mg)4
B1-vitamin (mg)0,072
B2-vitamin (mg)0,067
Niacin (mg)0,313
Pantoténsav (mg)0,142
B6 vitamin (mg)0,074
Folát (mikrogramm)136
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)9,9
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)8710
A-vitamin (RAE)436
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)5226
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)2312
E-vitamin (mg)0,13
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)102,5
Telített zsírsav (g)0,039
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,012
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,16
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés