Káposzta (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)92,18
Energia (kcal)25
Fehérje (g)1,28
Zsír (g)0,1
Szénhidrát (g)5,8
Rost2,5
Cukortartalom (g)3,2
Kalcium (mg)40
Vas (mg)0,47
Magnézium (mg)12
Foszfor (mg)26
Kálium (mg)170
Nátrium (mg)18
Cink (mg)0,18
Réz (mg)0,019
Mangán (mg)0,16
Szelén (mikrogramm)0,3
C-vitamin (mg)36,6
B1-vitamin (mg)0,061
B2-vitamin (mg)0,04
Niacin (mg)0,234
Pantoténsav (mg)0,212
B6 vitamin (mg)0,124
Folát (mikrogramm)43
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)10,7
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)98
A-vitamin (RAE)5
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)33
Béta-karotin (mikrogramm)42
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)30
E-vitamin (mg)0,15
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)76
Telített zsírsav (g)0,034
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,017
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,017
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés