Karalábé (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)91
Energia (kcal)27
Fehérje (g)1,7
Zsír (g)0,1
Szénhidrát (g)6,2
Rost3,6
Cukortartalom (g)2,6
Kalcium (mg)24
Vas (mg)0,4
Magnézium (mg)19
Foszfor (mg)46
Kálium (mg)350
Nátrium (mg)20
Cink (mg)0,03
Réz (mg)0,129
Mangán (mg)0,139
Szelén (mikrogramm)0,7
C-vitamin (mg)62
B1-vitamin (mg)0,05
B2-vitamin (mg)0,02
Niacin (mg)0,4
Pantoténsav (mg)0,165
B6 vitamin (mg)0,15
Folát (mikrogramm)16
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)12,3
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)36
A-vitamin (RAE)2
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)22
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,48
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,1
Telített zsírsav (g)0,013
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,007
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,048
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés