Avokádó

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)84,87
Energia (kcal)56
Fehérje (g)0,37
Zsír (g)0,09
Szénhidrát (g)14,39
Rost0,6
Cukortartalom (g)13,79
Kalcium (mg)7
Vas (mg)0,38
Magnézium (mg)5
Foszfor (mg)9
Kálium (mg)114
Nátrium (mg)3
Cink (mg)0,09
Réz (mg)0,073
Mangán (mg)0,032
Szelén (mikrogramm)0
C-vitamin (mg)0,6
B1-vitamin (mg)0,009
B2-vitamin (mg)0,014
Niacin (mg)0,26
Pantoténsav (mg)0,096
B6 vitamin (mg)0,022
Folát (mikrogramm)1
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)1316
A-vitamin (RAE)66
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)786
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)7
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)14
E-vitamin (mg)0,31
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)1,2
Telített zsírsav (g)0,006
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,038
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,017
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés