Kelbimbó (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)86
Energia (kcal)43
Fehérje (g)3,38
Zsír (g)0,3
Szénhidrát (g)8,95
Rost3,8
Cukortartalom (g)2,2
Kalcium (mg)42
Vas (mg)1,4
Magnézium (mg)23
Foszfor (mg)69
Kálium (mg)389
Nátrium (mg)25
Cink (mg)0,42
Réz (mg)0,07
Mangán (mg)0,337
Szelén (mikrogramm)1,6
C-vitamin (mg)85
B1-vitamin (mg)0,139
B2-vitamin (mg)0,09
Niacin (mg)0,745
Pantoténsav (mg)0,309
B6 vitamin (mg)0,219
Folát (mikrogramm)61
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)19,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)754
A-vitamin (RAE)38
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)6
Béta-karotin (mikrogramm)450
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1590
E-vitamin (mg)0,88
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)177
Telített zsírsav (g)0,062
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,023
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,153
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés