Bab

Típus: Hüvelyesek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)84,3
Energia (kcal)50
Fehérje (g)4,3
Zsír (g)0,21
Szénhidrát (g)10,59
Rost1,9
Kalcium (mg)13
Vas (mg)1,9
Magnézium (mg)33
Foszfor (mg)79
Kálium (mg)219
Nátrium (mg)9
Cink (mg)0,9
Réz (mg)0,255
Mangán (mg)0,292
Szelén (mikrogramm)0,6
C-vitamin (mg)16
B1-vitamin (mg)0,14
B2-vitamin (mg)0,18
Niacin (mg)1,2
Pantoténsav (mg)0,559
B6 vitamin (mg)0,13
Folát (mikrogramm)70
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)31
A-vitamin (RAE)2
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,039
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,056
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,068
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bab
Hüvelyesek
Víztartalom (g): 84,3
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 4,3
Zsír (g): 0,21
Szénhidrát (g): 10,59
Rost: 1,9
Bab (száraz)
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 54
Rost: 3
Borsó
Hüvelyesek
Víztartalom (g): 80,24
Energia (kcal): 71
Fehérje (g): 1,32
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 17,01
Rost: 3,6
Cukortartalom (g): 4,8
Borsó (főtt)
Hüvelyesek
Víztartalom (g): 78,86
Energia (kcal): 81
Fehérje (g): 5,42
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,45
Rost: 5,1
Cukortartalom (g): 5,67
Borsó (száraz)
Hüvelyesek
Energia (kcal): 312,7
Fehérje (g): 21,7
Zsír (g): 1,5
Szénhidrát (g): 53,1

Új keresés