Kenyér (teljes kiőrlésű)

Típus: Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)32,7
Energia (kcal)278
Fehérje (g)8,4
Zsír (g)5,4
Szénhidrát (g)51,4
Rost6
Cukortartalom (g)3,84
Kalcium (mg)33
Vas (mg)3,1
Magnézium (mg)81
Foszfor (mg)187
Kálium (mg)314
Nátrium (mg)346
Cink (mg)1,5
Réz (mg)0,253
Mangán (mg)1,881
Szelén (mikrogramm)38,6
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,303
B2-vitamin (mg)0,227
Niacin (mg)3,985
Pantoténsav (mg)0,473
B6 vitamin (mg)0,199
Folát (mikrogramm)65
Folsav (mikrogramm)18
B8-vitamin (mg)26,5
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)3
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)2
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)89
E-vitamin (mg)0,76
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)9,4
Telített zsírsav (g)0,796
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)1,158
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,939
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Alföldi kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 264,2
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 53,1
Almás rétes
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Víztartalom (g): 31
Energia (kcal): 293
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 4,3
Szénhidrát (g): 52,7
Rost: 2,3
Cukortartalom (g): 1,77
Almáslepény
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 268
Fehérje (g): 5
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 40
Almáspite
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 320
Fehérje (g): 5,3
Zsír (g): 9,7
Szénhidrát (g): 50
Bajoros rozskenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 28

Új keresés