Kesudió (pirított)

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)1,7
Energia (kcal)574
Fehérje (g)15,31
Zsír (g)46,35
Szénhidrát (g)32,69
Rost3
Cukortartalom (g)5,01
Kalcium (mg)45
Vas (mg)6
Magnézium (mg)260
Foszfor (mg)490
Kálium (mg)565
Nátrium (mg)16
Cink (mg)5,6
Réz (mg)2,22
Mangán (mg)0,826
Szelén (mikrogramm)11,7
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,2
B2-vitamin (mg)0,2
Niacin (mg)1,4
Pantoténsav (mg)1,217
B6 vitamin (mg)0,256
Folát (mikrogramm)69
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)61
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)23
E-vitamin (mg)0,92
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)34,7
Telített zsírsav (g)9,157
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)27,317
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)7,836
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés