Kókuszdió

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)68,15
Energia (kcal)131
Fehérje (g)2
Zsír (g)1,38
Szénhidrát (g)27,76
Kalcium (mg)46
Vas (mg)1,73
Magnézium (mg)54
Foszfor (mg)99
Kálium (mg)715
Nátrium (mg)27
Cink (mg)0,25
Réz (mg)0,472
Mangán (mg)0,854
C-vitamin (mg)26,7
B1-vitamin (mg)0,148
B2-vitamin (mg)0,104
Niacin (mg)0,731
Pantoténsav (mg)0,316
B6 vitamin (mg)0,233
Folát (mikrogramm)38
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)17
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,26
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,476
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,545
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés