Kukorica

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)92,21
Energia (kcal)23
Fehérje (g)2,13
Zsír (g)0,52
Szénhidrát (g)3,67
Rost2,8
Cukortartalom (g)0,87
Kalcium (mg)67
Vas (mg)1,77
Magnézium (mg)26
Foszfor (mg)48
Kálium (mg)521
Nátrium (mg)46
Cink (mg)0,5
Réz (mg)0,225
Mangán (mg)0,426
Szelén (mikrogramm)0,9
C-vitamin (mg)27
B1-vitamin (mg)0,067
B2-vitamin (mg)0,162
Niacin (mg)1,114
Pantoténsav (mg)0,57
B6 vitamin (mg)0,149
Folát (mikrogramm)62
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)12,8
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)6748
A-vitamin (RAE)337
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)36
Béta-karotin (mikrogramm)3930
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)202
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)865
E-vitamin (mg)2,5
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)310
Telített zsírsav (g)0,014
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,275
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,04
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés