Kuszkusz (főtt)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)8,56
Energia (kcal)376
Fehérje (g)12,76
Zsír (g)0,64
Szénhidrát (g)77,43
Rost5
Kalcium (mg)24
Vas (mg)1,08
Magnézium (mg)44
Foszfor (mg)170
Kálium (mg)166
Nátrium (mg)10
Cink (mg)0,83
Réz (mg)0,247
Mangán (mg)0,78
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,163
B2-vitamin (mg)0,078
Niacin (mg)3,49
Pantoténsav (mg)1,243
B6 vitamin (mg)0,11
Folát (mikrogramm)20
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,117
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,089
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,252
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés