Lazac

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)60,14
Energia (kcal)257
Fehérje (g)17,65
Zsír (g)20,14
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)50
Vas (mg)1,69
Magnézium (mg)74
Foszfor (mg)222
Kálium (mg)471
Nátrium (mg)737
Cink (mg)0,43
Réz (mg)0,036
Mangán (mg)0,02
Szelén (mikrogramm)50,2
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,13
B2-vitamin (mg)0,12
Niacin (mg)5,3
Pantoténsav (mg)0,99
B6 vitamin (mg)0,39
Folát (mikrogramm)20
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)2
A-vitamin (NE)408
A-vitamin (RAE)122
Telített zsírsav (g)4,213
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)10,605
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,688
Koleszterin (mg)64

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés