Libatojás (nyers)

Típus: tojás
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)70,43
Energia (kcal)185
Fehérje (g)13,87
Zsír (g)13,27
Szénhidrát (g)1,35
Rost0
Cukortartalom (g)0,94
Kalcium (mg)60
Vas (mg)3,64
Magnézium (mg)16
Foszfor (mg)208
Kálium (mg)210
Nátrium (mg)138
Cink (mg)1,33
Réz (mg)0,062
Mangán (mg)0,038
Szelén (mikrogramm)36,9
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,147
B2-vitamin (mg)0,382
Niacin (mg)0,189
Pantoténsav (mg)1,759
B6 vitamin (mg)0,236
Folát (mikrogramm)76
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)263,4
B12 vitamin (mg)5,1
A-vitamin (NE)650
A-vitamin (RAE)187
Retinol (mikrogramm)185
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)13
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)12
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)442
E-vitamin (mg)1,29
D-vitamin (mikrogramm)1,7
D-vitamin (NE)66
K-vitamin (mikrogramm)0,4
Telített zsírsav (g)3,595
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)5,747
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,672
Koleszterin (mg)852

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fürjtojás (nyers)
Tojás
Víztartalom (g): 74,35
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 13,05
Zsír (g): 11,09
Szénhidrát (g): 0,41
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,4
Kacsatojás (nyers)
Tojás
Víztartalom (g): 70,83
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 12,81
Zsír (g): 13,77
Szénhidrát (g): 1,45
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,93
Libatojás (nyers)
tojás
Víztartalom (g): 70,43
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 13,87
Zsír (g): 13,27
Szénhidrát (g): 1,35
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,94
Pulykatojás (nyers)
tojás
Víztartalom (g): 72,5
Energia (kcal): 171
Fehérje (g): 13,68
Zsír (g): 11,88
Szénhidrát (g): 1,15
Rost: 0
Tojás
tojás
Víztartalom (g): 76,15
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 12,56
Zsír (g): 9,51
Szénhidrát (g): 0,72
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,37

Új keresés