Mandula (blansírozott)

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)4,7
Energia (kcal)575
Fehérje (g)21,22
Zsír (g)49,42
Szénhidrát (g)21,67
Rost12,2
Cukortartalom (g)3,89
Kalcium (mg)264
Vas (mg)3,72
Magnézium (mg)268
Foszfor (mg)484
Kálium (mg)705
Nátrium (mg)1
Cink (mg)3,08
Réz (mg)0,996
Mangán (mg)2,285
Szelén (mikrogramm)2,5
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,211
B2-vitamin (mg)1,014
Niacin (mg)3,385
Pantoténsav (mg)0,469
B6 vitamin (mg)0,143
Folát (mikrogramm)50
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)52,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)1
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)1
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1
E-vitamin (mg)26,22
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)3,731
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)30,889
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)12,07
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés