Mandula (pirított)

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)4,51
Energia (kcal)590
Fehérje (g)21,4
Zsír (g)52,52
Szénhidrát (g)18,67
Rost9,9
Cukortartalom (g)4,63
Kalcium (mg)236
Vas (mg)3,28
Magnézium (mg)268
Foszfor (mg)481
Kálium (mg)659
Nátrium (mg)19
Cink (mg)2,97
Réz (mg)1,027
Mangán (mg)1,835
Szelén (mikrogramm)3,2
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,191
B2-vitamin (mg)0,711
Niacin (mg)3,5
Pantoténsav (mg)0,314
B6 vitamin (mg)0,115
Folát (mikrogramm)49
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)52,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)7
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)4
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1
E-vitamin (mg)23,75
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)3,953
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)33,415
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)12,368
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés