Márna

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)83,24
Energia (kcal)76
Fehérje (g)14,48
Zsír (g)1,52
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)8
Vas (mg)0,32
Magnézium (mg)21
Foszfor (mg)200
Kálium (mg)400
Nátrium (mg)18
Cink (mg)0,41
Réz (mg)0,028
Mangán (mg)0,024
Szelén (mikrogramm)36,5
C-vitamin (mg)1
B1-vitamin (mg)0,025
B2-vitamin (mg)0,06
Niacin (mg)2,1
Pantoténsav (mg)0,15
B6 vitamin (mg)0,24
Folát (mikrogramm)7
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0,9
A-vitamin (NE)40
A-vitamin (RAE)12
Retinol (mikrogramm)12
Telített zsírsav (g)0,34
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,24
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,61
Koleszterin (mg)25

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés