Mogyoró

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)94,99
Energia (kcal)19
Fehérje (g)0,72
Zsír (g)0,2
Szénhidrát (g)3,71
Rost1,1
Cukortartalom (g)2,61
Kalcium (mg)24
Vas (mg)0,29
Magnézium (mg)25
Foszfor (mg)20
Kálium (mg)250
Nátrium (mg)105
Cink (mg)0,1
Réz (mg)0,04
Mangán (mg)0,142
Szelén (mikrogramm)1
C-vitamin (mg)2,4
B1-vitamin (mg)0,03
B2-vitamin (mg)0,057
Niacin (mg)0,08
Pantoténsav (mg)0,043
B6 vitamin (mg)0,032
Folát (mikrogramm)3
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)1,1
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)0,176
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,008
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,002
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés