Omlett

Típus: Készételek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)76,13
Energia (kcal)154
Fehérje (g)10,57
Zsír (g)11,66
Szénhidrát (g)0,64
Rost0
Cukortartalom (g)0,31
Kalcium (mg)48
Vas (mg)1,48
Magnézium (mg)11
Foszfor (mg)167
Kálium (mg)117
Nátrium (mg)155
Cink (mg)1,09
Réz (mg)0,063
Mangán (mg)0,024
Szelén (mikrogramm)25,8
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,034
B2-vitamin (mg)0,386
Niacin (mg)0,064
Pantoténsav (mg)1,289
B6 vitamin (mg)0,143
Folát (mikrogramm)39
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)247,6
B12 vitamin (mg)0,76
A-vitamin (NE)617
A-vitamin (RAE)172
Retinol (mikrogramm)169
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)28
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)8
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)423
E-vitamin (mg)1,29
D-vitamin (mikrogramm)1,7
D-vitamin (NE)69
K-vitamin (mikrogramm)4,5
Telített zsírsav (g)3,319
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)4,843
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,712
Koleszterin (mg)313

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bableves
Készételek
Víztartalom (g): 88
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,59
Szénhidrát (g): 4,76
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,79
Bográcsgulyás
Készételek
Energia (kcal): 366
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 40
Borsóleves
Készételek
Víztartalom (g): 89,88
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,72
Zsír (g): 3,13
Szénhidrát (g): 3,32
Rost: 0
Burgonyafőzelék
Készételek
Energia (kcal): 360
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 13,4
Szénhidrát (g): 50
Burgonyakrémleves
Készételek
Víztartalom (g): 80,62
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 5,19
Zsír (g): 3,78
Szénhidrát (g): 7,66
Rost: 0,4

Új keresés