Padlizsán (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)92,3
Energia (kcal)25
Fehérje (g)0,98
Zsír (g)0,18
Szénhidrát (g)5,88
Rost3
Cukortartalom (g)3,53
Kalcium (mg)9
Vas (mg)0,23
Magnézium (mg)14
Foszfor (mg)24
Kálium (mg)229
Nátrium (mg)2
Cink (mg)0,16
Réz (mg)0,081
Mangán (mg)0,232
Szelén (mikrogramm)0,3
C-vitamin (mg)2,2
B1-vitamin (mg)0,039
B2-vitamin (mg)0,037
Niacin (mg)0,649
Pantoténsav (mg)0,281
B6 vitamin (mg)0,084
Folát (mikrogramm)22
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)6,9
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)23
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)14
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)36
E-vitamin (mg)0,3
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)3,5
Telített zsírsav (g)0,034
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,016
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,076
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés