Pekándió (pirított)

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)3,52
Energia (kcal)691
Fehérje (g)9,17
Zsír (g)71,97
Szénhidrát (g)13,86
Rost9,6
Cukortartalom (g)3,97
Kalcium (mg)70
Vas (mg)2,53
Magnézium (mg)121
Foszfor (mg)277
Kálium (mg)410
Nátrium (mg)0
Cink (mg)4,53
Réz (mg)1,2
Mangán (mg)4,5
Szelén (mikrogramm)3,8
C-vitamin (mg)1,1
B1-vitamin (mg)0,66
B2-vitamin (mg)0,13
Niacin (mg)1,167
Pantoténsav (mg)0,863
B6 vitamin (mg)0,21
Folát (mikrogramm)22
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)40,5
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)56
A-vitamin (RAE)3
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)29
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)9
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)17
E-vitamin (mg)1,4
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)3,5
Telített zsírsav (g)6,18
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)40,801
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)21,614
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés