Pisztácia (pirított)

Típus: Olajos magvak
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)3,91
Energia (kcal)562
Fehérje (g)20,27
Zsír (g)45,39
Szénhidrát (g)27,51
Rost10,3
Cukortartalom (g)7,66
Kalcium (mg)105
Vas (mg)3,92
Magnézium (mg)121
Foszfor (mg)490
Kálium (mg)1025
Nátrium (mg)1
Cink (mg)2,2
Réz (mg)1,3
Mangán (mg)1,2
Szelén (mikrogramm)7
C-vitamin (mg)5,6
B1-vitamin (mg)0,87
B2-vitamin (mg)0,16
Niacin (mg)1,3
Pantoténsav (mg)0,52
B6 vitamin (mg)1,7
Folát (mikrogramm)51
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)415
A-vitamin (RAE)21
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)249
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)1405
E-vitamin (mg)2,3
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)5,556
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)23,82
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)13,744
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Diákcsemege
Olajos magvak
Víztartalom (g): 2
Energia (kcal): 541
Fehérje (g): 10,9
Zsír (g): 36,7
Szénhidrát (g): 46,5
Dió
Olajos magvak
Energia (kcal): 634,2
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 57
Szénhidrát (g): 11,7
Földimogyoró
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Kesudió
Olajos magvak
Víztartalom (g): 3,34
Energia (kcal): 612
Fehérje (g): 24,9
Zsír (g): 56,98
Szénhidrát (g): 12,05
Rost: 4,7
Kesudió (pirított)
Olajos magvak
Víztartalom (g): 1,7
Energia (kcal): 574
Fehérje (g): 15,31
Zsír (g): 46,35
Szénhidrát (g): 32,69
Rost: 3
Cukortartalom (g): 5,01

Új keresés