Pisztráng

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)70,24
Energia (kcal)147
Fehérje (g)24,49
Zsír (g)4,69
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)26
Vas (mg)0,31
Magnézium (mg)33
Foszfor (mg)236
Kálium (mg)512
Nátrium (mg)59
Cink (mg)0,53
Réz (mg)0,052
Mangán (mg)0,015
Szelén (mikrogramm)51,5
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,14
B2-vitamin (mg)0,19
Niacin (mg)3,5
Pantoténsav (mg)0,87
B6 vitamin (mg)0,3
Folát (mikrogramm)17
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)2,5
A-vitamin (NE)69
A-vitamin (RAE)21
Retinol (mikrogramm)21
Telített zsírsav (g)0,868
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)1,332
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,246
Koleszterin (mg)64

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés