Quinoa

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)73,82
Energia (kcal)109
Fehérje (g)0,91
Zsír (g)0,2
Szénhidrát (g)24,9
Rost1
Kalcium (mg)4
Vas (mg)0,14
Magnézium (mg)3
Foszfor (mg)20
Kálium (mg)4
Nátrium (mg)19
Cink (mg)0,25
Réz (mg)0,038
Mangán (mg)0,114
Szelén (mikrogramm)4,5
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,018
B2-vitamin (mg)0,004
Niacin (mg)0,072
Pantoténsav (mg)0,011
B6 vitamin (mg)0,006
Folát (mikrogramm)3
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
Telített zsírsav (g)0,023
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,026
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,023
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés