Rák (folyami)

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)80,58
Energia (kcal)90
Fehérje (g)18,5
Zsír (g)1,18
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)26
Vas (mg)2,5
Magnézium (mg)49
Foszfor (mg)133
Kálium (mg)173
Nátrium (mg)539
Cink (mg)2,8
Réz (mg)0,57
Mangán (mg)0,03
Szelén (mikrogramm)34,6
C-vitamin (mg)7
B1-vitamin (mg)0,08
B2-vitamin (mg)0,2
Niacin (mg)2,5
Pantoténsav (mg)0,35
B6 vitamin (mg)0,15
Folát (mikrogramm)44
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)9
A-vitamin (NE)150
A-vitamin (RAE)45
Retinol (mikrogramm)45
Telített zsírsav (g)0,143
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,256
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,422
Koleszterin (mg)55

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés