Rántott csirkenyak
Típus: Készételek
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 46,92 |
| Energia (kcal) | 330 |
| Fehérje (g) | 19,82 |
| Zsír (g) | 23,52 |
| Szénhidrát (g) | 8,7 |
| Kalcium (mg) | 31 |
| Vas (mg) | 2,15 |
| Magnézium (mg) | 16 |
| Foszfor (mg) | 115 |
| Kálium (mg) | 151 |
| Nátrium (mg) | 276 |
| Cink (mg) | 2,5 |
| Réz (mg) | 0,113 |
| Mangán (mg) | 0,065 |
| Szelén (mikrogramm) | 21,3 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| B1-vitamin (mg) | 0,1 |
| B2-vitamin (mg) | 0,237 |
| Niacin (mg) | 4,528 |
| Pantoténsav (mg) | 0,839 |
| B6 vitamin (mg) | 0,21 |
| Folát (mikrogramm) | 15 |
| Folsav (mikrogramm) | 8 |
| B12 vitamin (mg) | 0,24 |
| A-vitamin (NE) | 170 |
| A-vitamin (RAE) | 51 |
| Retinol (mikrogramm) | 51 |
| Telített zsírsav (g) | 6,22 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 9,79 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 5,56 |
| Koleszterin (mg) | 91 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Bableves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 88
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,59
Szénhidrát (g): 4,76
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,79
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,59
Szénhidrát (g): 4,76
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,79
Bográcsgulyás
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 366
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 40
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 40
Borsóleves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 89,88
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,72
Zsír (g): 3,13
Szénhidrát (g): 3,32
Rost: 0
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,72
Zsír (g): 3,13
Szénhidrát (g): 3,32
Rost: 0
Burgonyafőzelék
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 360
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 13,4
Szénhidrát (g): 50
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 13,4
Szénhidrát (g): 50
Burgonyakrémleves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 80,62
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 5,19
Zsír (g): 3,78
Szénhidrát (g): 7,66
Rost: 0,4
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 5,19
Zsír (g): 3,78
Szénhidrát (g): 7,66
Rost: 0,4