Retek (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)94,62
Energia (kcal)18
Fehérje (g)0,6
Zsír (g)0,1
Szénhidrát (g)4,1
Rost1,6
Cukortartalom (g)2,5
Kalcium (mg)27
Vas (mg)0,4
Magnézium (mg)16
Foszfor (mg)23
Kálium (mg)227
Nátrium (mg)21
Cink (mg)0,15
Réz (mg)0,115
Mangán (mg)0,038
Szelén (mikrogramm)0,7
C-vitamin (mg)22
B1-vitamin (mg)0,02
B2-vitamin (mg)0,02
Niacin (mg)0,2
Pantoténsav (mg)0,138
B6 vitamin (mg)0,046
Folát (mikrogramm)28
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)7,3
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,3
Telített zsírsav (g)0,03
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,017
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,045
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés