Rizs
Típus: Gabonafélék, lisztek
| TÁPANYAG | MENNYISÉG |
|---|---|
| Víztartalom (g) | 74 |
| Energia (kcal) | 90 |
| Fehérje (g) | 2 |
| Zsír (g) | 3,2 |
| Szénhidrát (g) | 15 |
| Rost | 2,9 |
| Cukortartalom (g) | 3 |
| Kalcium (mg) | 28 |
| Vas (mg) | 1 |
| Foszfor (mg) | 35 |
| Kálium (mg) | 233 |
| Nátrium (mg) | 245 |
| C-vitamin (mg) | 4 |
| A-vitamin (NE) | 689 |
| A-vitamin (RAE) | 207 |
| Telített zsírsav (g) | 0,5 |
| Egyszeresen telítetlen zsírsav (g) | 1,9 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav (g) | 0,8 |
| Koleszterin (mg) | 0 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8