Rozsliszt

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)10,75
Energia (kcal)325
Fehérje (g)15,91
Zsír (g)2,22
Szénhidrát (g)68,63
Rost23,8
Cukortartalom (g)2,31
Kalcium (mg)37
Vas (mg)4,97
Magnézium (mg)160
Foszfor (mg)499
Kálium (mg)717
Nátrium (mg)2
Cink (mg)5,04
Réz (mg)0,56
Mangán (mg)6,062
Szelén (mikrogramm)18
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,316
B2-vitamin (mg)0,251
Niacin (mg)4,27
Pantoténsav (mg)1,456
B6 vitamin (mg)0,443
Folát (mikrogramm)33
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)30,4
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)11
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)7
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)210
E-vitamin (mg)2,73
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)5,9
Telített zsírsav (g)0,269
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,284
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,046
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés