Rozsliszt (barna)

Típus: Gabonafélék, lisztek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)10,6
Energia (kcal)338
Fehérje (g)10,34
Zsír (g)1,63
Szénhidrát (g)75,86
Rost15,1
Cukortartalom (g)0,98
Kalcium (mg)24
Vas (mg)2,63
Magnézium (mg)110
Foszfor (mg)332
Kálium (mg)510
Nátrium (mg)2
Cink (mg)2,65
Réz (mg)0,367
Mangán (mg)2,577
Szelén (mikrogramm)13,9
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,316
B2-vitamin (mg)0,251
Niacin (mg)4,27
Pantoténsav (mg)1,456
B6 vitamin (mg)0,294
Folát (mikrogramm)38
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)30,4
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)11
A-vitamin (RAE)1
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)7
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)210
E-vitamin (mg)0,85
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)5,9
Telített zsírsav (g)0,197
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,208
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,767
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amaránt
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 22,94
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 0,09
Zsír (g): 0,45
Szénhidrát (g): 76,37
Rost: 0,2
Cukortartalom (g): 68,03
Amaránt (főtt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,29
Energia (kcal): 371
Fehérje (g): 13,56
Zsír (g): 7,02
Szénhidrát (g): 65,25
Rost: 6,7
Cukortartalom (g): 1,69
Árpa
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 349
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 78
Rost: 4
Árpa (hántolt)
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 11,37
Energia (kcal): 357
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 88,15
Rost: 3,4
Árpagyöngy
Gabonafélék, lisztek
Víztartalom (g): 9,44
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 12,48
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 73,48
Rost: 17,3
Cukortartalom (g): 0,8

Új keresés