Sárgarépa (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)88,29
Energia (kcal)41
Fehérje (g)0,93
Zsír (g)0,24
Szénhidrát (g)9,58
Rost2,8
Cukortartalom (g)4,74
Kalcium (mg)33
Vas (mg)0,3
Magnézium (mg)12
Foszfor (mg)35
Kálium (mg)320
Nátrium (mg)69
Cink (mg)0,24
Réz (mg)0,045
Mangán (mg)0,143
Szelén (mikrogramm)0,1
C-vitamin (mg)5,9
B1-vitamin (mg)0,066
B2-vitamin (mg)0,058
Niacin (mg)0,983
Pantoténsav (mg)0,273
B6 vitamin (mg)0,138
Folát (mikrogramm)19
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)8,8
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)16706
A-vitamin (RAE)835
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)3477
Béta-karotin (mikrogramm)8285
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)1
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)256
E-vitamin (mg)0,66
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)13,2
Telített zsírsav (g)0,037
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,014
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,117
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés