Spenót (konzerv)

Típus: Tartósított élelmiszerek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)91,21
Energia (kcal)23
Fehérje (g)2,97
Zsír (g)0,26
Szénhidrát (g)3,75
Rost2,4
Cukortartalom (g)0,43
Kalcium (mg)136
Vas (mg)3,57
Magnézium (mg)87
Foszfor (mg)56
Kálium (mg)466
Nátrium (mg)70
Cink (mg)0,76
Réz (mg)0,174
Mangán (mg)0,935
Szelén (mikrogramm)1,5
C-vitamin (mg)9,8
B1-vitamin (mg)0,095
B2-vitamin (mg)0,236
Niacin (mg)0,49
Pantoténsav (mg)0,145
B6 vitamin (mg)0,242
Folát (mikrogramm)146
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)19,7
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)10481
A-vitamin (RAE)524
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)6288
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)11308
E-vitamin (mg)2,08
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)493,6
Telített zsírsav (g)0,043
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,006
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,109
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya (konzerv)
Tartósított élelmiszerek
Víztartalom (g): 80,4
Energia (kcal): 70
Fehérje (g): 0,47
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 18,8
Rost: 1,7
Cukortartalom (g): 17,14
Áfonya lekvár
Tartósított élelmiszerek
Energia (kcal): 243
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 59,7
Alma befőtt
Tartósított élelmiszerek
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 20,2
Ananász (konzerv)
Tartósított élelmiszerek
Víztartalom (g): 86
Energia (kcal): 50
Fehérje (g): 0,54
Zsír (g): 0,12
Szénhidrát (g): 13,12
Rost: 1,4
Cukortartalom (g): 9,85
Ananász befőtt
Tartósított élelmiszerek
Energia (kcal): 88
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 20,2

Új keresés