Sügér

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)75,66
Energia (kcal)114
Fehérje (g)18,86
Zsír (g)3,69
Szénhidrát (g)0
Rost0
Kalcium (mg)80
Vas (mg)1,49
Magnézium (mg)30
Foszfor (mg)200
Kálium (mg)356
Nátrium (mg)70
Cink (mg)0,65
Réz (mg)0,093
Mangán (mg)0,889
Szelén (mikrogramm)12,6
C-vitamin (mg)2
B1-vitamin (mg)0,075
B2-vitamin (mg)0,074
Niacin (mg)1,25
Pantoténsav (mg)0,75
B6 vitamin (mg)0,12
Folát (mikrogramm)15
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)2
A-vitamin (NE)100
A-vitamin (RAE)30
Retinol (mikrogramm)30
Telített zsírsav (g)0,78
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)1,431
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,062
Koleszterin (mg)68

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés