Sütőtök (főtt)

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)93,85
Energia (kcal)20
Fehérje (g)1,2
Zsír (g)0,2
Szénhidrát (g)4,35
Rost1,1
Cukortartalom (g)2,02
Kalcium (mg)20
Vas (mg)0,36
Magnézium (mg)14
Foszfor (mg)32
Kálium (mg)139
Nátrium (mg)3
Cink (mg)0,07
Réz (mg)0,035
Mangán (mg)0,092
Szelén (mikrogramm)0,2
C-vitamin (mg)12
B1-vitamin (mg)0,05
B2-vitamin (mg)0,06
Niacin (mg)0,4
Pantoténsav (mg)0,218
B6 vitamin (mg)0,043
Folát (mikrogramm)7
Folsav (mikrogramm)0
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)410
Retinol (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,1
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,7
Telített zsírsav (g)0,016
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,037
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,087
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés