Szardínia

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)68,07
Energia (kcal)167
Fehérje (g)23,59
Zsír (g)7,39
Szénhidrát (g)0
Rost0
Cukortartalom (g)0
Kalcium (mg)232
Vas (mg)0,65
Magnézium (mg)31
Foszfor (mg)338
Kálium (mg)314
Nátrium (mg)408
Cink (mg)0,84
Réz (mg)0,072
Mangán (mg)0,029
Szelén (mikrogramm)34,3
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,032
B2-vitamin (mg)0,212
Niacin (mg)7,621
Pantoténsav (mg)0,535
B6 vitamin (mg)0,119
Folát (mikrogramm)4
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)82,6
B12 vitamin (mg)5,5
A-vitamin (NE)184
A-vitamin (RAE)55
Retinol (mikrogramm)55
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)2,07
D-vitamin (mikrogramm)21
D-vitamin (NE)841
K-vitamin (mikrogramm)0,1
Telített zsírsav (g)1,44
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)2,494
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)1,783
Koleszterin (mg)79

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés