Szeder

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)3
Energia (kcal)346
Fehérje (g)3,89
Zsír (g)1,81
Szénhidrát (g)88,28
Rost9,9
Cukortartalom (g)47,3
Kalcium (mg)22
Vas (mg)1,15
Magnézium (mg)108
Foszfor (mg)74
Kálium (mg)1491
Nátrium (mg)3
Cink (mg)0,61
Réz (mg)0,391
Mangán (mg)0,574
Szelén (mikrogramm)3,9
C-vitamin (mg)7
B1-vitamin (mg)0,18
B2-vitamin (mg)0,24
Niacin (mg)2,8
B6 vitamin (mg)0,44
Folát (mikrogramm)14
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)19,6
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)248
A-vitamin (RAE)12
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)96
Béta-karotin (mikrogramm)101
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)84
E-vitamin (mg)0,39
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)2
Telített zsírsav (g)0,698
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,153
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,337
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés