Szilva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)67,3
Energia (kcal)116
Fehérje (g)0,79
Zsír (g)0,18
Szénhidrát (g)31,15
Rost2,3
Cukortartalom (g)14
Kalcium (mg)2
Vas (mg)0,58
Magnézium (mg)32
Foszfor (mg)28
Kálium (mg)465
Nátrium (mg)5
Cink (mg)0,13
Réz (mg)0,066
Szelén (mikrogramm)1,4
C-vitamin (mg)10,9
B1-vitamin (mg)0,046
B2-vitamin (mg)0,052
Niacin (mg)0,756
Pantoténsav (mg)0,233
B6 vitamin (mg)0,24
Folát (mikrogramm)26
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)12,7
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)909
A-vitamin (RAE)45
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)353
Béta-karotin (mikrogramm)369
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)28
E-vitamin (mg)0,13
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0,7
Telített zsírsav (g)0,069
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,015
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,033
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Áfonya
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 82,21
Energia (kcal): 64
Fehérje (g): 1,18
Zsír (g): 0,43
Szénhidrát (g): 15,67
Rost: 5
Cukortartalom (g): 10,67
Áfonya (fekete)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 90
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 19,6
Alma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 94,3
Energia (kcal): 23
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 4,8
Rost: 0,3
Cukortartalom (g): 4,5
Alma, jonatán
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 33,2
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 7
Ananász
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 64,4
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 0,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 33,5

Új keresés