Tofu

Típus: Készételek
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)68,02
Energia (kcal)60
Fehérje (g)7
Zsír (g)0,51
Szénhidrát (g)7,84
Rost0,5
Cukortartalom (g)1,3
Kalcium (mg)17
Vas (mg)0,33
Magnézium (mg)29
Foszfor (mg)94
Kálium (mg)447
Nátrium (mg)6820
Cink (mg)0,23
Réz (mg)0,041
Mangán (mg)0,1
Szelén (mikrogramm)0,8
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,042
B2-vitamin (mg)0,109
Niacin (mg)2,828
Pantoténsav (mg)0,269
B6 vitamin (mg)0,143
Folát (mikrogramm)13
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)27,5
B12 vitamin (mg)0
A-vitamin (NE)0
A-vitamin (RAE)0
Retinol (mikrogramm)0
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0
D-vitamin (mikrogramm)0
D-vitamin (NE)0
K-vitamin (mikrogramm)0
Telített zsírsav (g)0,04
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,06
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,147
Koleszterin (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bableves
Készételek
Víztartalom (g): 88
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,59
Szénhidrát (g): 4,76
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,79
Bográcsgulyás
Készételek
Energia (kcal): 366
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 13
Szénhidrát (g): 40
Borsóleves
Készételek
Víztartalom (g): 89,88
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 1,72
Zsír (g): 3,13
Szénhidrát (g): 3,32
Rost: 0
Burgonyafőzelék
Készételek
Energia (kcal): 360
Fehérje (g): 7,5
Zsír (g): 13,4
Szénhidrát (g): 50
Burgonyakrémleves
Készételek
Víztartalom (g): 80,62
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 5,19
Zsír (g): 3,78
Szénhidrát (g): 7,66
Rost: 0,4

Új keresés