Tonhal

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)78,14
Energia (kcal)86
Fehérje (g)19,44
Zsír (g)0,96
Szénhidrát (g)0
Rost0
Cukortartalom (g)0
Kalcium (mg)17
Vas (mg)1,63
Magnézium (mg)23
Foszfor (mg)139
Kálium (mg)179
Nátrium (mg)247
Cink (mg)0,69
Réz (mg)0,05
Mangán (mg)0,019
Szelén (mikrogramm)70,6
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,03
B2-vitamin (mg)0,084
Niacin (mg)10,136
Pantoténsav (mg)0,148
B6 vitamin (mg)0,319
Folát (mikrogramm)4
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)29,3
B12 vitamin (mg)2,55
A-vitamin (NE)57
A-vitamin (RAE)17
Retinol (mikrogramm)17
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,33
D-vitamin (mikrogramm)1,2
D-vitamin (NE)47
K-vitamin (mikrogramm)0,2
Telített zsírsav (g)0,211
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)0,107
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)0,277
Koleszterin (mg)36

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés