Tőkehal

Típus: Halak és halkészítmények
TÁPANYAGMENNYISÉG
Víztartalom (g)69,8
Energia (kcal)177
Fehérje (g)16,36
Zsír (g)11,9
Szénhidrát (g)0
Rost0
Cukortartalom (g)0
Kalcium (mg)26
Vas (mg)0,49
Magnézium (mg)17
Foszfor (mg)150
Kálium (mg)293
Nátrium (mg)481
Cink (mg)0,3
Réz (mg)0,215
Mangán (mg)0,021
Szelén (mikrogramm)18,1
C-vitamin (mg)0
B1-vitamin (mg)0,046
B2-vitamin (mg)0,159
Niacin (mg)2,31
Pantoténsav (mg)0,308
B6 vitamin (mg)0,268
Folát (mikrogramm)2
Folsav (mikrogramm)0
B8-vitamin (mg)95
B12 vitamin (mg)4,26
A-vitamin (NE)943
A-vitamin (RAE)283
Retinol (mikrogramm)283
Alfa-karotin (mikrogramm)0
Béta-karotin (mikrogramm)0
Béta-kriptoxantin (mikrogramm)0
Likopin (mikrogramm)0
Lutein-zeaxantin (mikrogramm)0
E-vitamin (mg)0,22
D-vitamin (mikrogramm)13,3
D-vitamin (NE)530
K-vitamin (mikrogramm)0,1
Telített zsírsav (g)1,741
Egyszeresen telítetlen zsírsav (g)5,484
Többszörösen telítetlen zsírsav (g)2,274
Koleszterin (mg)32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Amur
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 140,3
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 0,2
Angolna
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 25
Szénhidrát (g): 0
Balin
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 120,7
Fehérje (g): 17,8
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Busa
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 91,5
Fehérje (g): 18
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0,6
Csuka
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 73,25
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 24,86
Zsír (g): 1,18
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0

Új keresés