Tápanyagtartalom
Félbarna kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 257,4
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 52,3
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 52,3
Felvágott (tavaszi)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Felvágott (zalai)
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Finomfőzelék
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 304
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 13,6
Szénhidrát (g): 34,8
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 13,6
Szénhidrát (g): 34,8
Fodormenta,friss
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 85,55
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 3,29
Zsír (g): 0,73
Szénhidrát (g): 8,41
Rost: 6,8
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 3,29
Zsír (g): 0,73
Szénhidrát (g): 8,41
Rost: 6,8
Fodormenta,szárított
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 11,3
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 19,93
Zsír (g): 6,03
Szénhidrát (g): 52,04
Rost: 29,8
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 19,93
Zsír (g): 6,03
Szénhidrát (g): 52,04
Rost: 29,8
Fogas
Halak és halkészítmények
Halak és halkészítmények
Energia (kcal): 84
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0,2
Fogolyhús
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 94,4
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 0,4
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 0,4
Fokhagyma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 93,79
Energia (kcal): 17
Fehérje (g): 1,25
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,35
Rost: 3,1
Cukortartalom (g): 0,25
Energia (kcal): 17
Fehérje (g): 1,25
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 3,35
Rost: 3,1
Cukortartalom (g): 0,25
Fokhagyma, por
Fűszerek, alapanyagok
Fűszerek, alapanyagok
Víztartalom (g): 6,45
Energia (kcal): 331
Fehérje (g): 16,55
Zsír (g): 0,73
Szénhidrát (g): 72,73
Rost: 9
Cukortartalom (g): 2,43
Energia (kcal): 331
Fehérje (g): 16,55
Zsír (g): 0,73
Szénhidrát (g): 72,73
Rost: 9
Cukortartalom (g): 2,43
Fonott kalács (1 db, 250 g)
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 706,6
Fehérje (g): 23,6
Zsír (g): 5,8
Szénhidrát (g): 140
Fehérje (g): 23,6
Zsír (g): 5,8
Szénhidrát (g): 140
Földimogyoró
Olajos magvak
Olajos magvak
Energia (kcal): 590,4
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Fehérje (g): 26,7
Zsír (g): 47,2
Szénhidrát (g): 14,7
Franciasaláta
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 269
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 20,8
Szénhidrát (g): 14,8
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 20,8
Szénhidrát (g): 14,8
Franciasaláta öntet
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 36,56
Energia (kcal): 457
Fehérje (g): 0,77
Zsír (g): 44,81
Szénhidrát (g): 15,58
Rost: 0
Cukortartalom (g): 15,95
Energia (kcal): 457
Fehérje (g): 0,77
Zsír (g): 44,81
Szénhidrát (g): 15,58
Rost: 0
Cukortartalom (g): 15,95
Füge
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 79,8
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 18,4
Rost: 7
Energia (kcal): 73
Fehérje (g): 0,66
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 18,4
Rost: 7
Füge (friss)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 68
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 16
Rost: 3
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 16
Rost: 3
Füge (konzerv)
Tartósított élelmiszerek
Tartósított élelmiszerek
Víztartalom (g): 79,11
Energia (kcal): 74
Fehérje (g): 0,75
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 19,18
Rost: 2,9
Cukortartalom (g): 16,26
Energia (kcal): 74
Fehérje (g): 0,75
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 19,18
Rost: 2,9
Cukortartalom (g): 16,26
Füge (szárított)
Tartósított élelmiszerek
Tartósított élelmiszerek
Víztartalom (g): 30,05
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,93
Szénhidrát (g): 63,87
Rost: 9,8
Cukortartalom (g): 47,92
Energia (kcal): 249
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,93
Szénhidrát (g): 63,87
Rost: 9,8
Cukortartalom (g): 47,92
Fürjcomb
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 128,2
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1,2
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1,2
Fürjmell
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116,3
Fehérje (g): 22,8
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 1,1
Fehérje (g): 22,8
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 1,1
Fürjtojás (nyers)
Tojás
Tojás
Víztartalom (g): 74,35
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 13,05
Zsír (g): 11,09
Szénhidrát (g): 0,41
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,4
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 13,05
Zsír (g): 11,09
Szénhidrát (g): 0,41
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0,4
Füstölt angolna
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 466,2
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 39,4
Szénhidrát (g): 0,2
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 39,4
Szénhidrát (g): 0,2
Füstölt hús, sonka
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 366,2
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 33
Szénhidrát (g): 0,1
Fehérje (g): 17,2
Zsír (g): 33
Szénhidrát (g): 0,1
Füstölt kolbász
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 291,8
Fehérje (g): 15,5
Zsír (g): 25,4
Szénhidrát (g): 0,3
Fehérje (g): 15,5
Zsír (g): 25,4
Szénhidrát (g): 0,3
Füstölt, főtt tarja
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 195
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 15
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 15
Zsír (g): 15
Szénhidrát (g): 0