Tápanyagtartalom
Galamb
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 128,2
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1,2
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 1,2
Galuska
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 442
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 70,6
Fehérje (g): 14
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 70,6
Garnélarák
Halak és halkészítmények
Halak és halkészítmények
Víztartalom (g): 78,11
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 0,86
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 19
Zsír (g): 0,86
Szénhidrát (g): 0
Rost: 0
Cukortartalom (g): 0
Gépsonka
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155,9
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 7,1
Szénhidrát (g): 0,4
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 7,1
Szénhidrát (g): 0,4
Gesztenye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 2,96
Energia (kcal): 587
Fehérje (g): 17,56
Zsír (g): 49,41
Szénhidrát (g): 27,57
Rost: 2
Energia (kcal): 587
Fehérje (g): 17,56
Zsír (g): 49,41
Szénhidrát (g): 27,57
Rost: 2
Gesztenye (főtt)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 8,9
Energia (kcal): 363
Fehérje (g): 6,82
Zsír (g): 1,81
Szénhidrát (g): 79,76
Energia (kcal): 363
Fehérje (g): 6,82
Zsír (g): 1,81
Szénhidrát (g): 79,76
Gesztenye (pirított)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 61,57
Energia (kcal): 153
Fehérje (g): 2,88
Zsír (g): 0,76
Szénhidrát (g): 33,64
Energia (kcal): 153
Fehérje (g): 2,88
Zsír (g): 0,76
Szénhidrát (g): 33,64
Gesztenye (szárított)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 43,95
Energia (kcal): 224
Fehérje (g): 4,2
Zsír (g): 1,11
Szénhidrát (g): 49,07
Energia (kcal): 224
Fehérje (g): 4,2
Zsír (g): 1,11
Szénhidrát (g): 49,07
Gesztenyepüré
Készételek
Készételek
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 47,6
Fehérje (g): 2
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 47,6
Gomba
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 19,97
Energia (kcal): 258
Fehérje (g): 8,58
Zsír (g): 0,56
Szénhidrát (g): 65,03
Rost: 9,8
Energia (kcal): 258
Fehérje (g): 8,58
Zsír (g): 0,56
Szénhidrát (g): 65,03
Rost: 9,8
Gomba (csiperke)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 5,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 3,3
Rost: 3
Fehérje (g): 5,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 3,3
Rost: 3
Gomba (grillezett)
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 90,3
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,11
Szénhidrát (g): 6,69
Rost: 1,1
Cukortartalom (g): 2,8
Energia (kcal): 29
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,11
Szénhidrát (g): 6,69
Rost: 1,1
Cukortartalom (g): 2,8
Gomba (konzerv)
Tartósított élelmiszerek
Tartósított élelmiszerek
Víztartalom (g): 91,1
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 3,58
Zsír (g): 0,33
Szénhidrát (g): 4,04
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0
Energia (kcal): 26
Fehérje (g): 3,58
Zsír (g): 0,33
Szénhidrát (g): 4,04
Rost: 1,8
Cukortartalom (g): 0
Gomba (laska)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 6
Rost: 2,8
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 6
Rost: 2,8
Gomba (nagy őzláb gomba)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 40
Fehérje (g): 4,9
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 1,8
Rost: 5,7
Fehérje (g): 4,9
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 1,8
Rost: 5,7
Gomba (vargánya)
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,8
Rost: 6
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,8
Rost: 6
Gombakrémleves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 84,9
Energia (kcal): 61
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 9,6
Energia (kcal): 61
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 9,6
Gombaleves
Készételek
Készételek
Víztartalom (g): 86,4
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,98
Szénhidrát (g): 7,94
Rost: 0,8
Cukortartalom (g): 0,79
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 2,38
Zsír (g): 1,98
Szénhidrát (g): 7,94
Rost: 0,8
Cukortartalom (g): 0,79
Gomolyatúró, zsíros
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 272,5
Fehérje (g): 14,7
Zsír (g): 22,5
Szénhidrát (g): 2,8
Fehérje (g): 14,7
Zsír (g): 22,5
Szénhidrát (g): 2,8
Göcseji, Misi sajt
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 304,1
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 23,3
Szénhidrát (g): 1,4
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 23,3
Szénhidrát (g): 1,4
Görögdinnye
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 76,78
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,41
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 22,36
Rost: 1,3
Energia (kcal): 86
Fehérje (g): 0,41
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 22,36
Rost: 1,3
Graham kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 54
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 54
Graham-(búza)kenyér
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Kenyérfélék, pékáruk, sütemények
Energia (kcal): 265,4
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 54
Fehérje (g): 10,1
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 54
Gránátalma
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Víztartalom (g): 73
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 0,36
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 26,31
Rost: 1
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 0,36
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 26,31
Rost: 1
Grapefruit
Zöldség- és gyümölcsfélék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45,2
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 7,2
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 7,2