Tápanyagtartalom

Szójaszósz, kereskedelmi, csökkentett só
Szószok, öntetek
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 5,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 2,7
Tabasco szósz, kereskedelmi
Szószok, öntetek
Energia (kcal): 14
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0,1
Paradicsomszósz, kereskedelmi
Szószok, öntetek
Energia (kcal): 104
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 24,1
Mogyoróvaj, cukor és só hozzáadásával
Szószok, öntetek
Energia (kcal): 596
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 49,6
Szénhidrát (g): 14,3
Mogyoróvaj, cukor és só hozzáadása nélkül
Szószok, öntetek
Energia (kcal): 628
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 54,3
Szénhidrát (g): 9,4
Sajt, kékpenészes
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 378
Fehérje (g): 20,9
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Sajt, bocconcini
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 246
Fehérje (g): 16,6
Zsír (g): 20,2
Szénhidrát (g): 0
Sajt, brie
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 360
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,5
Szénhidrát (g): 0
Sajt, camembert
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 23,8
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, természetes, normál zsír
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 403
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 33,5
Szénhidrát (g): 0,3
Sajt, cheddar, természetes, csökkentett zsír (körülbelül 25%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 324
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 23,4
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, természetes, csökkentett zsír (körülbelül 15%)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 34,4
Zsír (g): 15,3
Szénhidrát (g): 0
Sajt, cheddar, feldolgozott, normál zsír
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 300
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 23,9
Szénhidrát (g): 1,9
Sajt, cheddar, feldolgozott, csökkentett zsír (körülbelül 15%), D-vitamin hozzáadásával
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 252
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 15,4
Szénhidrát (g): 4,9
Sajt, cottage
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 1,8
Sajt, krém, sima
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 339
Fehérje (g): 8,5
Zsír (g): 34,2
Szénhidrát (g): 0,2
Sajt, edámi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 358
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 27,2
Szénhidrát (g): 0
Sajt, fetta (feta)
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 271
Fehérje (g): 16,6
Zsír (g): 22,3
Szénhidrát (g): 0,4
Sajt, kecske, kemény
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 18,6
Zsír (g): 31,3
Szénhidrát (g): 0,8
Sajt, kecske, lágy
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 285
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 21,7
Szénhidrát (g): 0,9
Sajt, haloumi
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 251
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 17,1
Szénhidrát (g): 1,8
Sajt, mozzarella
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 290
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 22,1
Szénhidrát (g): 0
Sajt, parmezán, szárított, finomra reszelve
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 466
Fehérje (g): 40,6
Zsír (g): 33,3
Szénhidrát (g): 0
Sajt, parmezán, friss, normál zsír
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 374
Fehérje (g): 32
Zsír (g): 27
Szénhidrát (g): 0
Sajt, ricotta
Tejek, tejtermékek, tejpótlók
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 11,8
Szénhidrát (g): 2,7